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随时随地学习
随时随地学习
"起床了，快起床"，在生活老师的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操场。晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。由北大附中组织的军训的序幕就在这里拉开了。
我们的教官姓陈，名军，个子高高的，我对他的印象是---很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿，"头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧"，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站一两个钟头，肯定受不了。
在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给我们来了个"下马威"，让我们在原地一动不动地站一个小时。"啊?要这么久。""再说就再加时间。"无奈，只好站呗!一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样子。教官看见我们这副模样，吼道:"刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑。""唉1我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍，忍。时间过的太慢了，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是"掺不忍睹"，我自然也不敢轻举妄动了。
"好了，可以休息了。""吔!"在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿终于结束了。"唉1终于重获自由了。"我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。
这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。
军训快结束时，北大附中组织了汇报表演。表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我心情紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，"附中学生---"响亮的口号响彻在训练场上空。
汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!
起床了，快起床，在生活老师的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操场。晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。由北大附中组织的军训的序幕就在这里拉开了。
我们的教官姓陈，名军，个子高高的，我对他的印象是---很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿，头抬高 ，腰挺直，双手放在大腿两侧，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站一两个钟头，肯定受不了。 在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给我们来了个下马威，让我们在原地一动不动地站一个小时。啊?要这么久。再说就再加时间。 无奈，只好站呗!一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样子。教官看见我们这副模样，吼道:刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑。唉1我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍，忍。时间过的太慢了，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是掺不忍睹，我自然也不敢轻举妄动了。 好了，可以休息了。吔!在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿终于结束了。唉1终于重获自由了。我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。
这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。
军训快结束时，北大附中组织了汇报表演。表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我心情紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，附中学生---响亮的口号响彻在训练场上空。
汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!
军训，永恒的记忆
短暂的7天军训结束了，我并没有因为会马上看到妈妈而高兴，反而有一丝的伤感。仔细的想想，在这7天中我并不是只拥有身体上的疲惫，并且我从中还懂得了许多，许多。
记得是歌声与笑声陪伴着我们开始了军训旅程；回来时，却与哭声做伴，尽管教官一直在告诉我们不要哭，可真情并不在理智的管理范围内，我们抑止不住自己的感情，哭了许久。在回家的路上，脑海里想的不是与妈妈相见后的场面，而是我们在烈日下认真军训的模样。我曾抱怨过教官太过于严厉，现在回想起来不知怎的，总觉得这种抱怨是多于的；我曾埋怨过教官的口头禅过于不雅，而现在想听却也听不到了；而当我们身体不适时，教官却亲自为我们买蜂蜜……回想起这样的场面，心中总有一些的酸楚。
在这七天中，有欢笑，有泪水；有病痛，有坚持。
印象最深的就是第一天下午的军训，天气热的厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝的风。院子里的绿色植物都垂头丧气的，没有一点儿生气，与上午生机勃勃的景象形成了鲜明的对比；知了拼命的叫着“热……热……”；地面上连只蚂蚁也难寻——它们也受不了这热魔。而我们却要在这暑气灼人的天气下进行训练。站了连5分钟的军姿都不到，大地就把它烈焰升腾的温度迅速传达到了我们的脚心，我们立刻觉得身上就像着了火一般。然而就在这难耐的天气下我们居然站了25分多的军姿，尽管在烈日当头下站军姿是难熬的，但当自己坚持下来的时候我们是快乐的。教官让我们在这样的天气下站立，教会了我们坚持。
当军训要临近尾声时，老师让我们给家中写一封家信，晚上写信的时候，宿舍里失去了往日的欢声笑语，替代它们的是抽涕声。想起父母对我们的关心，眼泪情不自禁的流了下来。我们想妈妈、爸爸；想姥姥、姥爷；想家中的一切一切。军训让我懂得了亲情的可贵。
军训虽然很苦，很累，但军训给予了我一生中最宝贵的财富。军训时的场面，军训的场地，教我们该如何做好每一个动作的教官，军训时同学、教官、老师之间的插曲都将是我永恒的。
“起床了，快起床”，在教官的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和同学们以最快速度奔向大操场。晨雾中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。我们一直期待已久军训的序幕就在这里拉开了。
我们的教官姓陆，名壮，个子高高的，我对他的印象是——很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿，“头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧”，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站一两个钟头，肯定受不了。
在教官口令中，训练开始了。教官一开始就对我们很严厉，让我们在原地一动不动地站一半个小时小时。“啊？要这么久。”“再说就再加时间。我们很无奈，只好站呗！一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副的样子。教官看见我们这副模样，吼道：“刚才动了的人马上去做50个俯卧撑。”我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍着。时间过的太慢了，半个小时就相当于是一年，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是“掺不忍睹”，我自然也不敢轻举妄动了。
“好了，可以休息了。”“year！”在一片欢呼声中，难受的站军姿终于结束了。“唉，终于重获自由了。”我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。
这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。
军训快结束时，麒麟小学，南海小学组织了汇报表演。表演过程中，很多领导都来观看了表演，天气还暖洋洋的，使得我心情稍微放松了一点。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，“麒麟小学是优秀连队——”响亮的口号在训练场上空飘荡。
汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，我真希望能再见陆教官一面！
初一新生要军训？听起来蛮好玩的嘛，穿着军装，戴着军帽，多威风啊！我期待着军训的到来。这不，开学第一周我们度过了一个有苦也有甜的军训生活。
苦
“不许动，要动就打报告！”“你，动什么？打了报告没？”瞧，教官正在训练我们的军姿呢！半小时的一动不动的军姿训练，对于半小时娱乐来说，那可是太短暂了，可是把这半小时用在站军姿上，而且每一分每一秒都要保持规范的军姿----抬头挺胸，目不斜视，双唇紧闭、手指并拢贴紧大腿，都要做到步步到位，可就有些“度时如年了”，而且还是七八月的天气，炽热炎炎，太阳火辣辣地晒在我们身上，任凭我们站得腰酸背疼，汗流夹背，汗水浸透了我们的军装，贴在身上，象是无数的蚂蚁在身上爬动，痒痒的，真想痛痛快快抓一下；喉咙也几乎在冒烟。。。。。。真是“哑巴吃黄连”，有苦说不出啊！
可这些还不算，我们还要在烈日下不停的操练“稍息与立正”、“停止间转法”、“敬礼与礼毕”、“蹲下与起立”等等，而且任何人都不能出丝毫差错，否则，教官就要罚全班做上下蹲二十个，甚至也不许笑，一笑全班又得受罪，我们个个都在心里“哀嚎”啊！
除了这些基本的军姿训练，我们还要扯着嗓子唱军歌呢！有一天，天公不作美，下起了倾盆大雨，于是，教官就在教室对我们进行唱歌训练，教我们唱《团结就是力量》，每一个同学都要把歌词完整地背出来，才许解散，我们只得大声唱，开怀唱，谁也不敢偷懒， 一首歌唱下来，大家个个都成“唐老鸭”了。
甜
有苦就有甜，有付出就必有回报。终于，在军训检阅的时候，当我们初一（一）班迈着整齐的步伐，挺着矫健的军姿，唱着整齐高昂的歌曲，走过检阅台时，全校师生都响起了热烈的掌声。我们的努力为我们赢得了优秀集体的奖项！同学们个个脸上都露出了欣慰和胜利的笑容，一起迎接这个凝聚了我们无数汗水的来之不容的荣誉。俗话说：功夫不负有心人，我们付出的所有汗水都没有白费，我们成功了！
这几天的军训，虽然辛苦，虽然短暂，但是我们学到的军人的坚强毅志和顽强的精神；这次军训，让我们这些过惯了“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝”“千金”们有了脱胎换骨
星期一早晨，阳光明媚，我们兴致勃勃地来到学校，大家都在说笑，这是干什么呢？原来，我们要去西丽实验基地参加为期五天的社会实践活动——军训。一路上，我们欢声笑语。有的同学开心地说：“哇，又军训了，好怀念啊。”有的同学沮丧地说：“又要回到那艰苦的日子了。”
不一会儿，汽车来到了实验基地。下了车，迎面来了一位表情严肃的教官。我想：“从现在开始，就不能像在家里一样了，一定要打起精神。”教官告诉我们，我们班级是第十一连。我们男生被安排到四号房。刚开始，教官教我们铺床。床分为五个部分，第一部分是床垫，第二部分是被垫，第三部分是枕巾，第四部分是枕头，第五部分是被子。教官一步一步地教我们。我们都努力地学习。最难的是叠被子。第一次叠被子花了我十分钟，同学们也都累得气喘吁吁，可是教官说我们连一半的要求也没有做到，于是我们又重新来了一次。这次同学们更加认真了，有的同学铺完床后已经是满头大汗。可是教官说我们刚刚及格，下次要比这次还要好。我心里想：“我都已经疲惫不堪了才刚刚及格，教官的要求真高啊。”
第一天晚上，有的同学们就开始想家，晚上十点多才睡，一天就这样过去了。第二天一早，刚过六点二十分，就听见外面响起了哨声。我和同学们被惊醒了，有的同学迷迷糊糊地说：“天才刚亮呢。”可是军令如山，大家只好起来点被子、刷牙。上午，教官教我们学习军体拳。教官告诉我们：“学习军体拳要做到三点，打拳用力、喊声大、速度快。”在教官的带领下，我们很用心地学习。在哈！哈！的喊声中，我每一拳都用尽了全身力气，没有丝毫畏惧。全连同学一起喊起来，真是让人胆战心惊，看起来不可一世。一天很快过去了，晚上，我们开始洗澡、洗衣服，这些我都不是很熟悉，洗衣服还要用力搓，我累得满头大汗。在家里我从没洗过衣服，我不由自主地开始想念爸爸妈妈了。
训练的生活过得很快，在教官的训练下，到了第四天，我已经可以熟练地打起了军体拳，还学习了广播体操。更让我高兴的是晚上洗澡速度快了很多，还学会了洗衣服。
第五天，我们要回家了。在路上，同学们都准备着用自己最好的一面表演给家长看。在学校表演时，我的妈妈也来了，我们在操场上生龙活虎，表演了军体拳和广播操，妈妈看了非常高兴。
这次军训让我学到了很多知识。我知道了战士们在部队的生活非常艰苦。在军训期间，我学会了照顾自己，比如自己叠被子、洗衣服、洗澡，还学会了在没有父母的情况下，自己独立生活，学会了遵守规则，甘于吃苦。
周三下午，我们的社会实践基地举行了一个活动——烧烤。不用说，我们当然很兴奋。
听到“烧烤”二字，我想大家都很了解，烧烤就是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说，烧烤是在火上将食物（多为肉类）烹调至可食用。
虽然说烧烤的一些东西一般要自己弄，可这里却不一样：
1。油，调味料不用自己来刷，食物不用自己来串。2。在这里烤熟了食物之后不能吃，必须要让教官看了，说熟了才可以吃。我们认真站军姿站了半天，听完了总教官说的烧烤的一些事项，说完之后，陆教官就要
我们站军姿，站好了才能吃烧烤。大约过了一刻钟，教官看我们站的好，就允许我们吃烧烤了（本来因为有一些人调皮，教官不让我们吃烧烤）。
于是我们兴致勃勃的来到了烧烤场。遗憾的是，要10个挤一个小小的烧烤炉。
烧烤终于开始了，大家人手一鸡翅，烤了起来。
刚开始，我们都怕把鸡翅烤焦了，不好吃，所以把鸡翅举的高高的，然而教官看见了，要我们把鸡翅放低，不然烤到明天早上都烤不完。我把鸡翅放低，大家也就都把鸡翅放低，似乎我就是这桌的老大。
烤了10分钟左右，明火开始越来越多了，但烟变少了。如果明火突然出来，大家的鸡翅肯定要被“阴”了。果然，我的鸡翅被明火突袭了，使鸡翅黑了一点，我郁闷了。过了一会儿，大家似乎陆续被“阴”了。所以不敢把鸡翅放低了。接着，教官发了火腿肠，就在这时候，我没注意鸡翅，结果明火突然冲了出来，我的鸡翅的骨头就被烤黑了。
过了1，2，分钟，张昊突然有一点反胃、恶心，就退出了烧烤这个活动，站在一边。张昊的鸡翅由高子健来烤熟它。
面对着已经“黄”不胜“黄”的鸡翅，我的口水流了“一地”，真想立刻开吃。
终于，我的鸡翅烤好了，教官说“行了”，我瞬间转身，背对烤炉，冷却鸡翅起来。
看看左边，又看看右边，大家还在烤鸡翅，只有少数的人比我先烤好。突然，一个场面已经震撼了全世界（对于我来说）。老潘的鸡翅……全黑了！看那个黑鸡翅就想笑，同时，我又告诉了我们这桌的人，大家也是哈哈大笑。
鸡翅凉了以后，我大口大口的吃，不一会儿，鸡翅就只剩下了骨头，虽然黑的地方味道有点儿苦，不黑的地方倒蛮香的。我认为，这次我烤的比肯德基的新奥尔良烤翅还要好吃100倍。因为这是我自己烤的。
最后，我一口把馒头吞了，然后吃了火腿肠，又去训练了。
11月15日，我校四、五、六年级的师生到广州德育基地参加了军训。这是我最难忘的一次军训，也是最有意义的一次。
那一天早上，我们早早地来到了学校。我们在老师的带领下排着整齐的队伍整装待发，每个人都兴高采烈的，我也兴奋不已。一会儿，我们就跟着教官上车出发了。
来到我们的军训教育基地之后，我们马上换好军装，每个人都精神抖擞，就像一个个威武的小士兵，可威风了！然后，我们到宽阔的操场上参加开营仪式。开营仪式开始了，我们在规定的位置迅速站好，挺胸抬头，然后进行升旗仪式，国歌响起，升旗手迈着整齐的步伐走到升旗台上，接着进行升旗，我们望着国旗徐徐上升，心情久久不能平复。当领导讲完话之后，我们就开始训练了。踏步，起步走，叫口号“一二一”、“一，二，三，四”我们的动作既整齐又有力，个个都不甘落后。我的衣服湿透了，额头满是“水豆豆”，还没来得及擦去，又大声喊着口号。因为我要像警察叔叔，不怕苦，不怕累，坚持就是胜利。小鸟在树头欢快地歌唱，仿佛也为我们呐喊加油呢！经过一天的训练，虽然我们都很累，但是我们收获很多，心里还是无比高兴。
第二天，我们早早就起床，换好军服，又去训练了。
下午，闭营仪式开始了。首先进行升旗仪式，国歌响起，升旗手迈着整齐的步伐走到升旗台上升国旗，然后进行大型的展示。第一项展示的是踏步，我们昂首挺胸，眼睛直视前方，多有自信呀！看，我们迈着整齐的步伐，像复制的一样，整齐地叫着“一二一”，声音整齐又洪亮，在操场上回旋。我们绕着操场走，接收领导们的检阅，之后就回到原点，然后轮到其他班。接着，再进行跑操展示，我们先过第一大拍音乐，然后叫着整齐的声音，“一，二，三，四”，我们绕操场跑一半之后，又回到原点，然后站军姿。最后是我们的领导讲话，我认真地聆听着领导讲话，我觉得很有道理。这真是一次有意义的军训呀！一会儿，我们换回校服，把军服交给教官，就依依不舍地离开了。
多么难忘的军训呀！这次军训锻炼了我们的坚强意志，同时让我们明白了许多道理，我永远不会忘记这次军训的。
在军训生活里最令我难忘的就是，烧烤那天发生的事情和看新兵表演。
烧烤那天的早上，今天要烧烤的事情就风传到了基地的每一个角落，所以我们就一直盼着晚上的到来，不过这一天确实不好熬，因为教官管得很严，必须得每一件事情做得很完美才行，要不然就得做蹲起，二十个，二十个的做，一天至少也得做一百个蹲起，蹲姿训练每天至少二十分钟。 到了下午，我们还是做那一些很累人动作或是姿势，只有极少的时间坐下来休息、喝水。到了晚上苦日子真是挨到头了，教官给我们每人发一根鸡翅、两根火腿、一个馒头，我们先烤鸡翅，烤了大约十多分钟，鸡翅就发出了很浓的香味，馋得我们直掉口水，鸡翅终于烤好了，我把它冷却了三分钟，就小心翼翼地用纸巾拿了下来，虽然上面有一些地方被烧焦了，但是烧焦的皮更脆，更好吃，里面的肉也更鲜美，高山很好笑，因为他烤得太熟了，用纸巾一拔，烤好的鸡翅上半部分被拔下来了，下半部分还留在烧烤叉上，引得我们一阵大笑。之后我就拿出了我的两根香肠，穿在烧烤插上，烤了起来，烤了一会儿，有一根香肠没有插紧，掉进了火炉，当了柴火，引得我们一桌都笑了起来。虽然我就只吃到了一根香肠，但是我给同学们带来了快乐，后面，我又不小心把馒头掉到地上了，也不能吃了，真好笑，可是，郑浩更好笑，掉了一个大鸡翅。 这次烧烤真令我难忘呀！ 另一件让我难忘的事情是新兵表演。
有一天，一些新兵来到了我们的基地，他们给我们表演走路，军体拳还有报数之类的，他们真是一只训练有素的军队，走路的时候真是像一个人在走路，根本看不到到第二个人的身体，报数的时候非常快，一个紧接着一个，没有断开一点空隙，他们的声音也很洪亮，全操场都能听见他们每一个人的声音，他们还给我们表演了军体拳，他们真是认真呀！出拳很有力，收拳也很有力，还表演了对打，那个快呀，十秒钟搞到一个人，他们还全身心的投入，很认真，只要搞倒一个人，那倒下的一个人会保持那个很累的姿势，搞到他的那个人，也会保持搞到他时的模样，那一个模样很累，但是他们还是能一动不动的保持着，要是我，我肯定坚持不了。
而且他们中午是在我们操场上吃的饭，我一看，根本就没有一点饭粒掉在地上，地面保持得非常干净。 军训的生活真是又特别，又累，又难忘呀！
这周，学校组织我们参加了军训，时间虽然不长，但让我学到了很多东西，让我在短短的时间迅速成长，让我永生难忘。接下来，就让我来给你介绍介绍吧。
第一天，教官让我们站军姿。我们排着整齐的队伍，昂首挺胸、神气十足地站在操场上。太阳火辣辣地照在脸上，我正准备擦汗，突然，教官对一个动了一下的男孩说：“加站一分钟军姿。”于是，我偷偷把手缩了回去，心里暗暗地鼓励自己：坚持，坚持就是胜利！过了一会儿，时间到了，我们瘫坐在地上，说：“好累啊！”
第二天，我们做了很多小游戏，我感触最深的是“奥地利女王圈”，教练让我们分成四个中队，每个中队围成一个圈，分别坐在后面一个人的腿上，坚持五分钟就赢了。话不多说，我们中队开始行动了，一开始我觉得非常轻松，一点儿都没问题，可到后来，我感觉双脚麻木，浑身没劲，我们队员的头上冒着豆大的汗，我都想放弃了，可是我放弃了，那我们团队就会因为我而输，这时，我们异口同声地喊着：“二中队，加油！”看到队友们坚定的目光，我硬着头皮坚持了下去。过了一会儿，教练说：“时间到！”我们全部累倒了，我的腿走路都是软的，但我的心是快乐的，因为我懂得了团队协作，知道了坚强勇敢，体会到了胜利的喜悦。
晚上的体验课程，我们玩了一个叫“领袖风采”的游戏。游戏规则是：在团队中选两个领袖，谁第一个站到中间谁就当领袖。我还没反应过来，冯婧怡和淡钰镜就站在了中间。然后小组围成一个圈报数，如果没完成任务，领袖则为我们组做俯卧撑，她们上台宣誓：“我会为团队百分之百地承担责任。”输了一次做20个俯卧撑，2次40个，3次60个……还要带头鞠躬向别的小组说：“恭喜你们获胜！”游戏开始了，第一轮我们赢了，第二轮我们组输了，结果领袖上去做了20个俯卧撑。后来有很多人说话，我们组输了很多盘，领袖一共要做300个俯卧撑。下台时，她们俩抱在一起哭了，看到她们为我们的错误承担了这么多，我们组所有的成员都哭了，我感到很内疚，哭了很久，眼睛都肿了。
让我最难忘的是最后一天，老师让我们读了父母写的给我们的信，看到爸爸对我的寄语和关爱，想到我生病时他们对我的照顾，想到我成绩不好时他们鼓励我，让我重拾自信，我哭成了泪人，真想马上见到他们，当面对他们说：“爸爸妈妈，我爱你们！”最后，老师还让我们给父母写一封信，我们把对父母的心里话都写在了信里，表达了对他们的感激和感恩，然后交给了老师。
11月1日到11月3日，这短短的三天，让我学会了吃苦、团结、承担、感恩……
我这一生，永远都不会忘记这次难忘的军训。
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