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随时随地学习
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暑期运动安全
1、不能单独在江、河、湖、海或池塘里游泳。
2、在游泳入水前要做好充分的准备活动，防止引起抽筋。
3、游泳持续时间一般不应超过1.5小时2小时。入水过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水。
4、睡眠不足，身体疲劳或情绪激动时不宜游泳。饭前与饭后不宜马上游泳。
5、在浅水区戏水时要选择有质量保证的辅助器材，如救生圈、救生毯等。
6、不要冒险跳水。在天然水域游泳要充分了解水域的水底情况。
7、在海中游泳时，必须了解潮汐情况。游泳时注意与海岸线平行游。
8、参加体育活动时要穿宽松的服装和运动鞋，不带小刀、尺、徽章、钥匙等硬物。做垫上运动等要摘下眼镜。
9、无论是游戏还是比赛，都必须遵守规则，文明活动，同学间要相互关心、照顾，注意安全。
10、运动时要注意运动量，运动后，一定要做好整理活动。
11、身体欠佳的同学应主动向老师请假，及时退出活动。
12、尽量不在中午的烈日下大量运动，运动中、运动后都要及时补充水份。
暑期居家安全
1、不玩弄家电、煤气灶等。在家时擅自触碰充电手机、电源插座、电熨斗、电水壶、煤气等，以免烫伤、触电和造成煤气泄漏等。遇到灾害性天气(如打雷、暴雨、台风等)应及时关闭家用电器的电源，预防被雷电击中。
2、注意饮食安全。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯;不喝生水，不吃生冷食物，不过量食用冷饮，不暴饮暴食，以免造成胃肠道疾病;发现食物有异样或异味不可食用;一旦觉得身体不适，不可自己找药吃，要告诉父母带你上医院就医，在医生的指导下服药。
3、防止坠楼意外。高层楼房有的阳台、门窗、楼梯缺乏保护装置，在家时不要爬高，也不要在窗口玩耍，以免造成意外坠楼。如果父母外出时反锁房门，也不要因恐惧或想出门而从阳台或窗口翻出造成坠落，有事及时与家长电话联系。
4、不要让陌生人进门。单独在家时，如遇陌生人敲门，不管对方有任何理由，坚决不能开门。对于不太熟悉的父母的朋友或同事，也不要随便让他们进门。如有陌生人打来电话，不要与其多交谈，以免让对方得知，有小孩单独在家，趁虚而入。
5、学会应急处理。把119、110、120等急用电话写在电话机旁，以便紧急事件发生时做应急处理。但是没有紧急事件发生时绝不拨打应急电话，以免影响公共秩序和公务人员的正常工作。
6、注意身体保健。在家不要长时间玩电脑和看电视，保护视力，预防近视。合理安排作息时间，早上不睡懒觉，晚上不熬夜，以免因作息时间的紊乱造成身体不适。可以做适度的运动或做些力所能及的家务，养成良好健康的生活方式。
暑期出行安全
1、注意旅途人身安全。旅游有时会经过一些危险区域景点，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
2、确保饮食卫生。出外旅行时，要挑选合乎规范、卫生条件良好的餐厅。注意饮水安全，应该在正规商店购买有保障的瓶装矿泉水饮用。
3、避免中暑。为了防止中暑，要多喝水。在夏季外出旅游时应穿白色、浅色的衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服。夏季外出旅游时应带些防暑药物。
4、行走、骑车要遵守交通规则，不横冲直撞和玩惊险动作。
5、不玩火，不打闹，不攀登大树、假山等高处，以免摔伤。
6、不在街道、马路上踢足球、打篮球、溜冰等。
7、尽量不和陌生人聊天，警惕上当受骗。小学生不经家长允许或无家长陪同不擅自外出。
暑假安全日记
很快，暑假就要来临了。可在暑假要注意的问题也很多。比方说：饮食，防溺水，防火，防反正就是要注意安全问题。
对，安全问题!安全对于小学生来说，是很难防范的，可是也不是不能防范，只不过要做到一些地方。
一，去游泳。要有大人陪伴，不能和同学单独去，不然发生溺水事件，就会失去生命。
二，不能玩火。尤其是在易燃物身边，比如说：草坪，树林，森林，动物园，山上这些地方都不能玩火，在家里也不可以玩。
三，饮食问题。在家中，不可以乱吃食品，要有先后顺序，一样，一样吃，不能有狼吞虎咽的吃法。在外面，更不能乱吃。买东西，要看生产日期和保质期，以防过期。别人给的东西不能吃。山上的野果不可以乱吃，可能会有毒。这点一定要记住。
安全度假就讲到这里。我说的这三点请务必记住，这三点会和我一起度过2009年的暑假，我也希望能和你一起度过2009年的暑假。在此，我祝大家能过一个安全，快乐，轻松，自在的暑假!
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