微信扫一扫
随时随地学习
随时随地学习
“太好了，太好了，我终于又可以去游泳了。”伴着轻快的脚步声，爸爸带我来到了体育馆去学游泳。
我换好衣服下了水，教练先让我做一下上次教的蹬腿，我做给教练看了一下，直到教练认为准确为止。接着，我又到另一个教练那里去学换气。教练语重心长地对大家说：“从今天开始，我们要学换气，你们要好好学习，时间不长了。”于是，老师先把动作演示给我们看了一遍，又对我们说：“主要是要注意两点：一、脚蹬三下手划一下；二、手划的时候要用力，手划过去头就抬起吸一口气，每次都要这样做。”于是老师又演示了一遍给我们看。我们先在水里一边走一边练，等吸气来得及的时候，我就试着在水里一边划行一边吸气，可还是来不及，每次总是喝到几口水。我死不相信，发了狠劲，继续游，又试了一遍，哪知不但没练会，水反而呛到了鼻子里。我火冒三丈，气得直跺脚，但又想：一直这样下去也不行，还是去问问教练吧！正在这时，我看见一个小朋友在练吸气，老师在辅导她，我就在一边仔细地听了起来，“吸气的时候，先要把嘴里的水喷出去，要听见‘噗’的一声，然后再吸一口气，注意吸气时要快，慢的话就吸不着……”我听了心里暗暗得意：不问老师也能获得知识。我便自己练了起来，正练得起劲，只听“瞿”的一声，集中的哨声响了起来，老师说：“回家后每天在床上练一百遍。”我走在回家的路上，边走边想：我一定要按教练说的去做，天天坚持练，这样一定会游得棒棒的！
邮箱： 